 | Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Автор: Сергей Бубновский
Аннотация:
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний...
|
|
 | Метод Сакума
Автор: Кэнъити Сакума
Аннотация:
Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно?Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны?Почему упражнения на конкретные части...
|
|
 | Игра маджонг. Правила и теория для начинающих
Автор: Сет Браун
Аннотация:
Откройте мир маджонга!Эта книга станет идеальным руководством как для новичков, так и для опытных игроков, стремящихся улучшить свои навыки. Вы узнаете о богатой истории маджонга,...
|
|
 | Книга-квиз ФК Спартак. 100 захватывающих вопросов о любимой команде
Автор: Алексей Матвеев
Аннотация:
Ощутите дух великого "Спартака" и проверьте свои знания в 100 захватывающих вопросах, которые напомнят вам о самых ярких моментах команды.Помните ли вы, кто забил первый гол...
|
|
 | Учимся играть в шахматы. Книга для первого года обучения
Автор: Владимир Барский, Леонид Барский
Аннотация:
Хотите, чтобы ваш ребенок легко и с интересом научился играть в шахматы? Тогда эта книга в стихах – идеальный помощник! Вместе с забавными героями и веселыми рифмами ваш ребенок...
|
|
 | Шахматы. 10 тактических приемов, чтобы всегда побеждать
Автор: Яна Кусова
Аннотация:
Станьте непобедимыми на шахматном поле, освоив 10 ключевых тактических приемов! В этой книге автор Яна Кусова, педагог с десятилетним опытом и призер множества турниров,...
|
|
 | Дневник шахматиста
Аннотация:
Этот дневник создан для тех, кто стремится расти за шахматной доской каждый день!Здесь ты сможешь записывать свои партии, расписание тренировок, а также личные достижения,...
|
|
 | Современная теория покера. Построение непобедимой стратегии на основе принципов GTO
Автор: Майкл Асеведо
Аннотация:
Откройте для себя мощный инструмент для покорения покера, основанный на глубоком исследовании теории GTO.Майкл Асеведо, профессиональный игрок в покер, тренер и один из главных...
|
|
 | Упругие ягодицы
Автор: Михаил Лагутин
Аннотация:
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки в первую очередь...
|
|
 | Плоский живот за 15 минут в день
Аннотация:
Чтобы избавиться от живота и обзавестись потрясающим рельефным прессом, любому мужчине достаточно правильно питаться и по 15 минут в день выполнять упражнения, которые даже не...
|
|
 | Нейроатлетика для улучшения спортивных результатов: тренировка начинается в мозге
Автор: Ларс Линхард
Аннотация:
Последние открытия в науке о мозге полностью изменили как теорию тренировок, так и большой спорт в целом. Полное раскрытие потенциала человеческого тела возможно только в том...
|
|
 | Выше нос! Маленькая книга переживаний
Автор: Клаудия Крос-Мюллер
Аннотация:
Физические упражнения, которые совершенно точно поднимут тебе настроение. При стрессе, раздражении и моральной подавленности лучше всего воздействовать на психику через тело.Для...
|
|
 | Мускулатура
Автор: Фабьен Манги
Аннотация:
Хотите получить мускулистое тело за несколько месяцев? Книга шаг за шагом поможет вам достичь целей, которые вы ставите перед собой, – от снижения веса до набора мышечной...
|
|
 | Джиу-джитсу
Автор: С. Гвоздев
Аннотация:
Постоянный интерес к джиу-джитсу не случаен. Убедившись в недостаточной эффективности многих практик, поклонники восточных единоборств всё чаще прибегают к системам, способным за...
|
|
 | Мышечная механика
Автор: Эверетт Ааберг
Аннотация:
Чтобы развить силу мышц, придать им рельеф и увеличить массу, используйте 65 самых эффективных упражнений, задействующих все мышечные группы. В этой книге вы найдёте цветные...
|
|
 | Анатомия тенниса
Автор: Пол Роутерт, Марк Ковач
Аннотация:
Посмотрите на теннис другим взглядом. Новая редакция "Анатомии тенниса" позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры, и покажет, как добиться...
|
|
 | Мой блокнот. Пресс и ягодицы
Автор: Франс Карп
Аннотация:
В основе этой "рабочей тетради" для женщин лежит программа, разработанная опытным фитнес-тренером. Благодаря ей вы легко сможете придать форму мечты своему прессу и ягодицам....
|
|
 | Анатомия тренировок со свободными отягощениями
Автор: Райан Джордж
Аннотация:
С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются,...
|
|
 | 50 незаменимых упражнений для дома и зала
Автор: Сергей Бубновский
Аннотация:
Книга доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной...
|
|
 | Великий хоккей. Легендарные победы и герои советского и российского спорта
Автор: Игорь Гурфинкель
Аннотация:
От замерзших озер Канады до олимпийского золота, от первых клюшек до высоких технологий, от дворовой площадки до мировой арены – эта книга раскрывает весь путь хоккея, длиной в...
|
|
Авто
Svich.Com - Главная
Минск и Москва вновь не договорились